Mein Service für Sie
Sie sind noch unsicher, ob Ernährungstherapie oder Coaching das Passende für Sie ist?
Sie können mich gerne bei einem unverbindlichen Gespräch telefonisch kennen lernen. In einem kostenfreien Informationsgespräch von 15 Minuten haben Sie die Möglichkeit wichtige Fragen zu klären. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir und ich rufe Sie dann zurück.
Ernährungstherapie
Unsere Ernährung ist einer von den wichtigen Säulen unserer Gesundheit und Wohlbefinden. Als Baby bekommen wir beim Stillen nicht nur unsere Nahrung, sondern stillen auch das Bedürfnis nach Geborgenheit. Stillen ist damit eine perfekte Kombination.
Leider hat Ernährung heute nur noch wenig mit dem Nähren von den Grundbedürfnissen zu tun. Das Überangebot und das vermeintliche Wissen um gute und schlechte Lebensmittel haben dazu geführt, das kaum einer noch intuitiv das isst, was er braucht. Neben dem emotionalen Essen, gibt es dann noch die Ernährung als eine Disziplin.
Dazu kommt dann noch der Drang sich durch die 'richtige Ernährung' vor Krankheiten zu schützen. In neueren Untersuchungen wird auch der Einfluss von Ernährung und die Entstehung von Alzheimer unter die Lupe genommen.
Es gibt die 'richtig Ernährung' und die ist für jeden individuell anders und auch tagesformabhängig.
Gerne berate ich Sie individuell und nach Ihren Bedürfnissen.
Coaching
Sie kommen nicht weiter und haben manchmal das Gefühl im Kreis zu gehen? Sie sind auf der Suche nach einer beruflichen oder privaten Veränderung? Egal wie alt Sie sind, es ist nie zu spät vorwärts zu gehen. Wenn Sie bereit sind nach Vorne zu schauen, alles zu geben und Altes hinter sich zu lassen, unterstütze ich Sie gerne Ihr Ziel zu erreichen.
Workshops
Seien Sie Teil einer Gruppe und lassen Sie sich von anderen inspirieren und motivieren. Im Austausch und gemeinsam können Sie viel mehr auf ihrem individuellen Weg erreichen.